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    『しあわせは食べて寝て待て』相関図や最終回あらすじは？キャストの年齢画像も！

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    『しあわせは食べて寝て待て』ドラマ相関図や最終回あらすじは？キャストの年齢画像も！

    ドラマ『しあわせは食べて寝て待て』は、病や将来への不安を抱えながら、自分に合う歩調を選ぶ生き方が、多くの視聴者の共感を呼び2026年も再放送が予定されています。

    今回の記事では、『しあわせは食べて寝て待て』相関図や最終回あらすじは？キャストの年齢画像もお届けします。

    見どころは、旬の食材を慈しみ心身を整える「養生」の習慣を通して、乾いた心が潤いを取り戻していく過程にあります。

    世間の速度に合わせるのではなく、自分を後回しにしない生き方が、日々を懸命に生きる人に、立ち止まる勇気と自分を愛するためのヒントを与えてくれます。

    忘れた頃に観たくなる『しあわせは食べて寝て待て』相関図や最終回あらすじとキャストの年齢画像もお伝えします。

    目次から見たいところをタップすると記事が飛びます！

    目次

    『しあわせは食べて寝て待て』相関図

    ドラマの登場人物（相関図）

    • 麦巻さとこ（桜井ユキ）週4日のパートで質素に暮らす38歳の独身女性。膠原病を発症し会社を辞め、築45年の団地へ引っ越して薬膳と出会い、心身を取り戻しながら自分らしいしあわせを見つけていく。
    • 羽白 司（宮沢氷魚）大家・美山鈴の家に同居し、家賃代わりに家事をこなす訳あり料理番の青年。旬の食材を活かした薬膳料理でさとこの体と心をじんわり癒す存在。穏やかで誠実な人柄ながらも過去には謎が漂う。
    • 美山 鈴（加賀まりこ）さとこが越してきた団地の隣に住む高齢の大家。司と同居し、温かみのある人柄でさとこを見守る。食と薬膳を軸にした暮らしを体現し生き方の指針となる存在。
    • 唐 圭一郎（福士誠治）さとこのパート先・デザイン事務所「唐デザイン」の代表。仕事と人間関係を通じてさとこの社会とのつながりを支える役どころ。
    • 青葉 乙女（田畑智子）唐デザインに出入りする出版社「ギンナン舎」勤務の編集者。さとこの職場環境を彩る温かみのある人間関係の中でさとこに寄り添う存在。
    • マシコ ヒロキ（中山雄斗）唐デザインに勤める実力派グラフィックデザイナー。職場ではさとこの存在に何かと気を配る兄貴分的な存在で、さりげなく彼女を支える。
    • 巴沢 千春（奥山葵）唐デザインの若手デザイナー。仕事と自分のキャリアの狭間で葛藤しながらも前向きに模索する姿が描かれ、さとこと成長していく職場仲間。
    • 反橋 りく（北乃きい）さとこが暮らす団地の住人。食にまつわる生きづらさを抱えるOL。どこか空回り気味ながらも前向きな一面もある。
    • 八つ頭 仁志（西山潤）団地に住む引きこもりのニート青年。外の世界と距離を置きながら生活し、団地の人々と関わりを通じて少しずつ変化していく。
    • 高麗 なつき（土居志央梨）団地在住のフリーのイラストレーター。自由な働き方で生活するクリエイターで団地の住人たちと緩やかなつながりを持つ個性的な存在。
    • 目白 弓（中山ひなの）レンタルルームのお客になる高校生。若い視点で新鮮な風を吹き込み、さとこの日常に小さな変化をもたらす存在。
    • 麦巻恵子（朝加真由美）さとこの母親。娘の病気と生活の変化を傍から見守り、親子関係を通じてさとこの人生の背景や内面をより深く掘り下げる存在。

    『しあわせは寝て待て」の基本情報

    • タイトル：しあわせは食べて寝て待て
    • 原作：水凪トリ
    • 脚本：桑原亮子・ねじめ彩木
    • 放送局：NHK総合「ドラマ10」
    • 放送期間：2025年4月1日〜5月27日
    • 放送時間：毎週火曜よる22:00〜22:45
    • 全話：9話
    • 作品概要：膠原病を患い生活が一変した38歳独身女性・麦巻さとこが、築45年の団地に引っ越し、大家・美山鈴と訳あり料理番・羽白司との出会いを通じて薬膳と出会い、食と日常のなかで心身を取り戻し、自分らしい幸せを見つけていく。

    『しあわせは食べて寝て待て』最終回あらすじは？

    第1話あらすじ

    第1話のポイント
    • 難病で人生一変
    • 団地で再出発
    • 温かな出会い
    • 職場の陰湿な壁

    38歳の麦巻さとこ（桜井ユキ）は、建設会社のキャリアウーマンで働きながらマンション購入を夢見ていましたが、リウマチを発症し、生活すべてを見直さざるを得なくなります。

    仕事は週4日のパートへ切り替え、家賃11万円のマンションから家賃5万円の築45年の団地へ引っ越すことになります。

    頼る先のない状況で、主治医や母親に婚活を勧められるばかりで、一人で自立していきたい彼女の想いは誰にも届きません。

    新たな住まいの団地で、隣室の大家・美山鈴（加賀まりこ）と、鈴のもとに同居する料理番の羽白司（宮沢氷魚）と出会います。

    最初は塩対応だった司ですが、体調の優れないさとこに鶏肉団子とキャベツのとろみスープを手渡し、彼の素朴な温かさが、殺伐とした日常に小さな光を灯し始めます。

    パート先のデザイン事務所では、前職の建設会社で受けた陰湿な嫌がらせや間接的なパワハラの記憶が影を落とします。

    病を抱えながらも前へ進もうとするさとこが、薬膳と団地暮らしを通じて次第に自分らしい生き方を見つけ始めていきます。

    第2話あらすじ

    第2話のポイント
    • 断られた理由を知る
    • 職場で打ち解ける
    • お金と薬膳の現実
    • 梅シロップで一歩前へ

    司（宮沢氷魚）から薬膳を教えられないと断られたさとこ（桜井ユキ）は、薬膳のノートを抱えたまま眠りにつきます。

    翌朝、鈴（加賀まりこ）の差し入れのミルク紅茶をきっかけに、司が過去に薬膳を教えた病人が薬や通院をやめて家族から責められた経緯を知り、鈴の果報は寝て待ての言葉に背中を押されます。

    膠原病を打ち明けたことで職場仲間と距離が縮まり、薬膳料理での歓迎会参加や青葉（田畑智子）へジャスミン茶など、薬膳を日常に取り入れる意欲が芽生えます。

    初給料日に通帳を確認すると引っ越し費用で残高は想像以上に少なく、数百円の食材にも躊躇する現実が映し出されます。

    高くて諦めたトウモロコシは司のお裾分けで手に入り、お返しを渡しに行った夜は鈴と司のすき焼きの席に招かれ、2人が親子ではないことや司が無職であることを知ります。

    司からヒゲ茶と薬膳への助言をもらい、スーパーで勧められた梅シロップを仕込み終えたさとこは、一か月後の出来上がりを楽しみにしながら雨上がりの空を見上げて微笑むのでした。

    第3話あらすじ

    第3話のポイント
    • 空き部屋を提案
    • 復帰の誘いに揺れる
    • 温泉で涙ぐむ夜
    • お粥に感じる感謝

    梅シロップが完成したさとこ（桜井ユキ）は鈴（加賀まりこ）へ差し入れに行き、元住人の佐久間（大西多摩恵）と出会い、司（宮沢氷魚）と共にエレベーターのない5階の空き部屋を見に行き、眺めの良さを売りを提案します。

    元同僚の小川（山田キヌヲ）から連絡が届き、ハラスメントが原因の退職なら復帰できる可能性があると知ったさとこは、会社に戻れるよう掛け合う小川の申し出に、今の経歴を活かせているか躊躇しながらも感謝を伝えます。

    温泉旅行で温泉饅頭や巻刈鍋を囲み星空の下で語り合う中、仕事量や体調を自分で管理するさとこの姿に唐（福士誠治）が感心の言葉を口にすると、さとこは思わず涙ぐみます。

    温泉旅行から戻ったさとこは、鈴と司に温かく迎えられ、佐久間からもらった新米でお粥を作りながら今の自分を支えてくれる人たちへの感謝を噛みしめ、小川への手紙に前の会社には戻らず唐デザインで働き続ける決意を綴ります。

    第4話あらすじ

    第4話のポイント
    • 高麗と団地で出会う
    • 副業探しに奮闘
    • レンタルスペース開始
    • 体調不安と気遣い

    団地に引っ越してきたイラストレーターの高麗（土居志央梨）は町内会の強制加入を司（宮沢氷魚）の助けで回避し、お礼にざる蕎麦を買いに行ったコンビニで偶然さとこ（桜井ユキ）と出会い、同じ団地の住民だと知ります。

    手作りスカートを出品する鈴（加賀まりこ）に副業を勧められたさとこは収入を増やそうと模索するも行き詰まり、編集者・青葉（田畑智子）にとろろ定食の夕食に誘われ、気後れしないでの言葉にやる気を取り戻します。

    テレビ番組からレンタルスペースの副業を思いついたさとこは鈴の許可を得て司（宮沢氷魚）と八つ頭（西山潤）の協力で部屋を模様替えし、司の紹介で訪れた弓（中山ひなの）が親に内緒と知り許可を取るように伝えると断られてしまいます。

    司のおかげで自転車が直った弓は通りかかった高麗（土居志央梨）の服に興味を持ち高円寺へ出かけますが、体の重だるさに副業の継続を不安視しながら黒豆を調理するさとこでした。

    第5話あらすじ

    第5話のポイント
    • 山で司の過去を知る
    • 鈴と司の出会い秘話
    • レンタルルーム再開
    • 干し柿で縮まる距離

    薬の量が増えレンタルルームの副業をやめたさとこ（桜井ユキ）は、山登りを日課にする司（宮沢氷魚）を見て、鈴（加賀まりこ）の勧めで休みを取り山へ向かいます。

    山で司は、幼い頃から家族の介護を担い結婚に向いていないと感じてきたこと、母の介護中に知り合った女性の結婚も自由がなくなると踏み出せなかった過去をさとこに打ち明けます。

    山から帰ったさとこと話す鈴は、司の独身主義に父親の事情があることを話しそうになりながら口をつぐみ、さとこが帰った後に司との出会いを静かに思い出します。

    2年半前、道端で片方の靴を拾った鈴が近くのテントに届けに行くと体調を崩した司と出会い、差し入れたスープのお礼に司が鈴の家を訪ねたことがきっかけで共同生活が始まりました。

    司の父親を気になりながら蒸しパンを作るさとこのもとに弓（中山ひなの）が訪ね、大学受験に向けて再び部屋を貸してほしいと頼まれ、レンタルルームの再開を決めます。

    無償で部屋を貸すさとこに弓の母親がお米券を持参し、司が差し出した干し柿に「肺を潤し消化を助ける」効果があると知って味わい尽くします。

    第6話あらすじ

    第6話のポイント
    • 移住の夢を諦める
    • 反橋と意気投合
    • 司の贈り物に感謝
    • 金柑で笑顔になる

    ファミレスでさとこ（桜井ユキ）は八つ頭（西山潤）から幸せのイメージがわかないと打ち明けられ、遅れた司（宮沢氷魚）が一歩一歩山登りのようなものだと言葉を添えます。

    福島出張から戻った唐（福士誠治）から地方移住の取り組みを聞いたさとこは自然の力と金銭面から移住に関心を持ち始め、一方で高麗（土居志央梨）が隣室の騒音に悩み引っ越しを考えていることを知ります。

    八つ頭（西山潤）はファミレスで知り合った反橋（北乃きい）から家族の食事作りの辛さを打ち明けられてアドバイスを送り、司の頼みで同席したさとこと反橋が顔見知りと知り、移住の話で盛り上がります。

    体調を崩し移住を諦めたさとこは鈴（加賀まりこ）に励まされながら、団地暮らしの愛着と何かに挑戦したい気持ちを呟き、その言葉を司が静かに聞いていました。

    ぐったりする中、玄関に司から鈴の手作りの服と入浴剤と金柑が届き、お礼お断りの扉に向かってお辞儀をした後、金柑の甘露煮を作っていると弓（中山ひなの）が訪ね、甘露煮を食べた弓の「うんまっ」の一言に2人は笑顔になります。

    第7話あらすじ

    第7話のポイント
    • 弓の大学合格を祝う
    • 部屋を譲る鈴の決断
    • ウズラの取材拒否
    • 鈴の娘が波紋を呼ぶ

    弓（中山ひなの）の大学合格を喜ぶ中、団地の大規模修繕が迫り八つ頭（西山潤）と反橋（北乃きい）の移住も決まる一方、鈴（加賀まりこ）から300万で購入した部屋を家賃の積み立てが300万に達したら譲ると告げられます。

    青葉（田畑智子）に誘われ豆腐料理店を訪れたさとこは、離婚後に子供を育て上げ定年退職後の一人暮らしを楽しむ団地住人のウズラ（宮崎美子）のSNSを紹介し、青葉は取材したいと思い始めます。

    八つ頭（西山潤）から唐（福士誠治）と会食場所を相談されたさとこは鈴の提案で鈴の部屋で開くことになり、唐から体調を考えず移住を勧めたことを謝られ、青葉（田畑智子）からウズラへの取材協力を頼まれ引き受けます。

    青葉のメッセージでウズラ（宮崎美子）と会う機会を得ますが、過去のアンチコメントに傷ついた彼女は取材を断ります。

    桜舞う中で弓を見送ったさとこは鈴の部屋を頂きたいと決意を伝えますが、そこへ寝耳に水だという鈴の娘が突然現れます。

    第8話あらすじ

    第8話のポイント
    • 鈴の娘が突然異議
    • 母娘の不器用な愛情
    • 司の突然の旅立ち
    • 2人で迎える新たな朝

    八つ頭（西山潤）と反橋（北乃きい）の旅立ちの日、鈴の娘・透子（池津祥子）が現れ、部屋の件と建て替え後の高額費用を知ったさとこは見送りも叶わず司（宮沢氷魚）に詫びますが、居場所が見つかってよかったと温かく返されます。

    鈴と折り合いの悪い透子から鈴を頼まれた司とさとこは部屋を無事に譲り受けますが、団地に住み続けると告げると母・惠子（朝加真由美）が訪ねてきて責め立て、気遣いの差し入れも難病ゆえに食事を摂れないさとこの現実が浮き彫りになります。

    スーパーでウズラ（宮崎美子）と再会したさとこは彼女の部屋へ招かれ、早期退職し気ままに作曲する姿を見て母親の姿を重ねます。

    スマホを忘れた惠子（朝加真由美）の元へ届けに行ったさとこは姪の姿に幼い頃を重ね、大好物ばかりの差し入れに一言詫びを残して帰ると、惠子は丈夫に産んであげられなかったと涙ぐみます。

    団地で暮らしたい鈴（加賀まりこ）の世話を透子（池津祥子）から頼まれた司（宮沢氷魚）は金銭を断って翌朝旅立ち、訪ねてきたさとこに鈴は「司はもう戻らないつもりね」と呟くのでした。

    第9話あらすじ

    司（宮沢氷魚）が山へ旅立って2週間、さとこ（桜井ユキ）と鈴（加賀まりこ）は団地の高齢者との交流を通じ、働きたくても職が見つからない高齢者の現実を知ります。

    青葉（田畑智子）からウズラ（宮崎美子）の取材決定を聞き、取材協力のお礼にラーメン店へ誘われたさとこは、団地の高齢者が働ける場所を作れないかと思いつきます。

    司が去ってから手作りスカートの販売をやめた鈴（加賀まりこ）を案じたさとこは高麗（土居志央梨）に相談し、格安で借りられる店舗がなければ採算が取れないと助言を受けます。

    集会所を高齢者も働けるレンタルスペースとして活用したいとさとこは唐デザインで提案し、鈴（加賀まりこ）から住人に費用を負担してもらう案を団地理事長・岩見（渡辺哲）に相談しますが、理事会で受け入れられず案は立ち消えになります。

    マシコ（中山雄斗）が熱心に調べる中、唐（福士誠治）は地域の補助金を活用できるかもしれないと企画の立て直しを提案し、さとこはマシコと再挑戦することになります。

    山で認知症らしい老人と出会った司（宮沢氷魚）は怪我を負った男性を背負いながら祖母の介護を思い出し、誰かの面倒を見る資格はないと話す司に、男性は慰めの言葉を投げかけます。

    ケアハウスから老人の迎えが来た後、さとこの言葉に背中を押された司（宮沢氷魚）はやれるだけやったかと呟きます。

    さとこと鈴（加賀まりこ）がベランダで梅干しを作りながらすき焼きの話をしていると、ネギを手にした司（宮沢氷魚）が帰ってきて、しあわせは食べて寝て人と繋がり待つものだと感じるのでした。

    『しあわせは食べて寝て待て』キャストの年齢画像も！

    麦巻さとこ（桜井ユキ）39歳

    • 生年月日： 1987年2月10日（39歳）
    • 出身地： 福岡県久留米市出身
    • 身長： 163cm
    • 血液型： O型
    • 職業： 女優
    • 事務所： スターダストプロモーション
    • 代表作品：
    • 『さんかく窓の外側は夜』
    • 『リアル鬼ごっこ』

    羽白 司（宮沢氷魚）32歳

    • 生年月日： 1994年4月24日（32歳）
    • 出身地： 東京都
    • 身長： 184cm
    • 血液型： O型
    • 職業： 俳優、ファッションモデル、タレント
    • 事務所： レプロエンタテインメント
    • 代表作品：
    • 『エゴイスト』
    • 『佐藤さんと佐藤さん』

    美山 鈴（加賀まりこ）82歳

    • 生年月日： 1943年12月11日（82歳）
    • 出身地： 東京都神田区小川町
    • 身長： 156cm
    • 血液型： O型
    • 職業： 女優
    • 事務所： 有限会社活動屋
    • 代表作品：
    • 『妻たちの初体験』
    • 『出逢った頃の君でいて』

    唐 圭一郎（福士誠治）42歳

    • 生年月日： 1983年6月3日（42歳）
    • 出身地： 神奈川県川崎市麻生区
    • 身長： 178cm
    • 血液型： O型
    • 職業： 俳優
    • 事務所： 株式会社アウルム
    • 代表作品：
    • 『純情きらり』
    • 『オトコマエ!』

    青葉 乙女（田畑智子）45歳

    • 生年月日： 1980年12月26日（45歳）
    • 出身地： 京都府京都市
    • 身長： 157cm
    • 血液型： A型
    • 職業： 女優
    • 事務所： カムトゥルー
    • 代表作品：
    • 『私の青空』
    • 『私の青空2002』

    マシコ ヒロキ（中山雄斗）31歳

    • 生年月日： 1995年1月6日（31歳）
    • 出身地： 福岡県
    • 身長： 175cm
    • 血液型： O型
    • 職業： 俳優
    • 事務所： BLUE LABEL
    • 代表作品：
    • 『ファン』
    • 『朝がくるとむなしくなる』

    巴沢 千春（奥山葵）27歳

    • 生年月日： 1999年2月23日（27歳）
    • 出身地： 北海道
    • 身長： 162cm
    • 血液型： 非公開
    • 職業： 女優
    • 事務所： CAMINO REAL
    • 代表作品：
    • 『Giri/Haji』
    • 『スクープのたまご』

    反橋 りく（北乃きい）35歳

    • 生年月日： 1991年3月15日（35歳）
    • 出身地： 神奈川県横須賀市
    • 身長： 158cm
    • 血液型： O型
    • 職業： 女優、歌手
    • 事務所： フォスタープラス
    • 代表作品：
    • 『幸福な食卓』
    • 『ハルフウェイ』

    八つ頭 仁志（西山潤）27歳

    • 生年月日： 1998年7月12日（27歳）
    • 出身地： 神奈川県
    • 身長： 176cm
    • 血液型： A型
    • 職業： 俳優
    • 事務所： スターダストプロモーション
    • 代表作品：
    • 『ドラゴン桜』
    • 『こういうのがいい』

    高麗 なつき（土居志央梨）33歳

    • 生年月日： 1992年7月23日（33歳）
    • 出身地： 福岡県
    • 身長： 168cm
    • 血液型： O型
    • 職業： 女優
    • 事務所： ファザーズコーポレーション
    • 代表作品：
    • 『おちょやん』
    • 『虎に翼』

    目白 弓（中山ひなの）21歳

    • 生年月日： 2004年10月29日（21歳）
    • 出身地： 佐賀県東松浦郡玄海町
    • 身長： 151cm
    • 血液型： AB型
    • 職業： 俳優
    • 事務所： LDH JAPAN
    • 代表作品：
    • 『暮古月の微笑み』
    • 『あめとひなた』

    麦巻恵子（朝加真由美）70歳

    • 生年月日： 1955年9月6日（70歳）
    • 出身地： 北海道北斗市
    • 身長： 163cm
    • 血液型： O型
    • 職業： 女優
    • 事務所： ケイファクトリー
    • 代表作品：
    • 『ウルトラマンタロウ』
    • 『暴れん坊将軍II』

    まとめ

    今回の記事では『しあわせは食べて寝て待て』相関図や最終回あらすじは？キャストの年齢画像もお届けしました。

    ドラマは、病の制約を受け入れながら「養生」を暮らしの軸に据え、無理のない等身大の自分を取り戻していく姿が描かれています。

    心を込めた食事で自らを慈しみ、団地の隣人たちと飾らない関係を築く中で、世間の理想とは異なる「自分だけの心地よい居場所」を見いだしていく過程は必見です。

    人生には誰しも、一度立ち止まって生活スタイルを棚卸しをして、自分に合う歩幅を探す時期が来るものです。

    たとえ独身で生きる道を選んでも、家族や友人に縛られず近隣の人々と緩くつながる暮らしで、健やかな日常を営む姿は、孤独を恐れず軽やかに生きる一つの処方箋のように感じました。

    『しあわせは食べて寝て待て』相関図や最終回あらすじとキャストの年齢画像もお伝えしました。

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